Remedies to Heal Burnt Tongue: कई बार जल्दी बाजी में गरम खाना या तरल पदार्थ जैसे चाय या कॉफी का सेवन करने से जीभ जल जाती है. ये एक बहुत ही दर्दनाक अनुभव होता है.इससे जीभ पर जलन और छाले हो जाते हैं. हालांकि कई बार तुरंत मेडिकल स्टोर जाकर दवाई ले आना पॉसिबल नहीं हो पाता है, ऐसे में अगर कभी आपके साथ ये समस्या हो जाए तो आप कुछ घरेलू उपचार की मदद ले सकते हैं. आइए जानते हैं क्या है वह घरेलू उपचार
जीभ जलने पर ये घरेलू नुस्खा अपनाएं
1.जलन और सूजन को कम करने के लिए अपने मुंह को ठंडे पानी से धोना शुरू करें. इसके बाद एक साफ कपड़े को ठंडे पानी में भिगोएं या सूती के कपड़े में आइस क्यूब डालें और इसे अपनी जीभ के जले हुए हिस्से पर धीरे से दबाएं. ठंडक दर्द को कम करने और तत्काल राहत प्रदान करने में मदद करेगी.
2.एलोवेरा अपने सूथिंग और कूलिंग गुणों के लिए जाना जाता है.एलोवेरा जेल जली हुई जीभ को प्रभावी ढंग से शांत कर सकता है. एलोवेरा की ताजी पत्ती से जेल निकालें और इसे सीधे प्रभावित जगह पर लगाएं.कुछ देर तक प्रभावित जगह पर इसे लगा कर रखें.जल्दी आराम पाने के लिए आप इस प्रक्रिया को दो से तीन बार दोहराएं.
3.अपने नेचुरल एंटी बैक्टीरियल और सूजन-रोधी गुणों के कारण, शहद जीभ की जलन के लिए एक बेहतरीन उपाय है. जले हुए जगह पर थोड़ी मात्रा में कच्चा, ऑरगेनिक शहद लगाएं और इसे अपने मुंह में घुलने दें. यह न केवल राहत प्रदान करेगा, बल्कि जल्दी हील करने में मदद करेगा.
4.नारियल का तेल अपने मॉइस्चराइजिंग और एंटी इंफ्लेमेटरी गुणों के लिए जाना जाता है. जलन से राहत पाने के लिए धीरे-धीरे अपने मुंह में एक बड़ा चम्मच ऑर्गेनिक नारियल तेल घुमाएं, यह सुनिश्चित करें कि ये प्रभावित क्षेत्र तक पहुंच जाए. कुछ मिनटों के बाद इसे थूक दें और ठंडे पानी से अपना मुँह धो लें. जल्दी हील करने के लिए इस प्रक्रिया को प्रतिदिन दो तीन बार दोहराएं.
5.जली हुई जीभ को सुन्न करने और सूजन कम करने के लिए बर्फ के छोटे टुकड़े चूसें.ठंडा तापमान तुरंत राहत प्रदान करेगा और छालों को रोकने में मदद कर सकता है.
इन बातों का रखें ध्यान
ध्यान रहे ये घरेलू उपचार मामूली जीभ की जलन में उपयोगी हो सकती है. गंभीर जलन या अत्यधिक सूजन, रक्तस्राव या लगातार दर्द ले राहत पाने के लिए पेशेवर के पास जाएं.