Cancer Diagnosis Symptoms: किसी को भी जब कैंसर होता है तो ज़िंदगी अचानक बदल जाती है. यह खबर न सिर्फ मरीज, बल्कि उसके परिवार और दोस्तों के लिए भी परेशान कर देती है. अब सवाल यह उठता है कि यह जानकारी अपनों के साथ कब और कैसे साझा की जाए? क्योंकि हर व्यक्ति अपनी स्थिति और भावनाओं के अनुसार निर्णय ले सकता है. लेकिन कभी-कभी समझ नहीं आता कि, कैसे बताया जाए.
जल्दबाजी न करें
यह पूरी तरह आपका निर्णय है. जब भी आपको लगे कि आप मानसिक रूप से तैयार हैं, वही सही समय है. कोशिश करें कि बातचीत एक शांत और निजी माहौल में हो, जहां रुकावट न हो.
विशेषज्ञ से सलाह लें
डॉक्टर से बात करना मददगार हो सकता है. वे आपको सही जानकारी देंगे, विकल्प समझाएंगे और परिवार के साथबातचीत करने के तरीके सुझाएंगे. कई बार मरीज इस बोझ को अकेले नहीं उठा पाते, ऐसे में हेल्थ प्रोफेशनल से सलाह लेना बहुत सहायक होता है.
उपलब्ध संसाधनों का उपयोग करें
कई online resources और किताबें मौजूद हैं जो बताती हैं कि परिवार और बच्चों को यह खबर कैसे समझाई जाए. छोटे बच्चे सीधे और सटीक सवाल पूछते हैं, इसलिए उनके लिए पहले से तैयार रहना जरूरी है.
पत्र लिखने का विकल्प
हर किसी में हिम्मत नहीं होती कि वह आमने-सामने अपने परिवार को दर्दनाक खबर बताए. कई मरीज़ letter writing या text message का सहारा लेते हैं. इससे उन्हें अपनों की पीड़ा को सामने देखने से बचने में राहत मिलती है.
परिवार की भावनाओं को स्वीकारें
जब आप यह खबर साझा करते हैं, तो कई बार परिवार के लोग बहुत overprotective हो जाते हैं. ऐसे में उनकी चिंता को स्वीकार करें और समझाएं कि यह आपको कैसे प्रभावित कर रहा है.
सीमाएं तय करें
कभी-कभी परिवार बार-बार स्वास्थ्य के बारे में पूछकर आपको असहज कर सकता है. इस स्थिति में स्पष्ट सीमाएं तय करना ज़रूरी है. जैसे “हम अभी इस बारे में बात नहीं करेंगे, क्योंकि मैं सहज नहीं हूं” अगर बार-बार आपकी सीमा लांघी जाती है, तो कॉल या मैसेज का जवाब न देना भी सही कदम हो सकता है.
झूठे भरोसे से बचें
कई मरीज़ अपने प्रियजनों को दुखी नहीं करना चाहते और झूठा भरोसा दिला देते हैं. लेकिन विशेषज्ञ मानते हैं कि यह और ज्यादा नुकसानदायक हो सकता है. जितना भी कठिन हो, परिवार और दोस्तों से ईमानदारी बरतना बेहतर है.
Disclaimer: यह जानकारी रिसर्च स्टडीज और विशेषज्ञों की राय पर आधारित है. इसे मेडिकल सलाह का विकल्प न मानें. किसी भी नई गतिविधि या व्यायाम को अपनाने से पहले अपने डॉक्टर या संबंधित विशेषज्ञ से सलाह जरूर लें.