Health Tips: सिर्फ प्यार का इजहार नहीं है Kiss, सेहत को मिलते हैं कई फायदे

Kiss Release Stress: एक सामान्य व्यक्ति अपने जीवन में 20,000 मिनट Kiss करने में बिता देता है. किस करना सिर्फ प्यार का इजहार ही नहीं है बल्कि इससे कई तरह के स्वास्थ्य संबंधी फायदे भी मिलते हैं.

प्रतीकात्मक तस्वीर

Kiss is Good For Health: जो आपको मदहोश बना दे, जिसके बारे में सोचकर पेट में तितलियां उड़ने लगें, जो आपके चेहरे पर बड़ी सी मुस्कान ला दे... वो है प्यार में की जाने वाली किस (Kiss). अगर आपके रिलेशनशिप में प्यार है तो Kiss भी जरूर होगा. पूरी दुनिया में प्यार को जाहिर करने के लिए किस किया जाता है. किस सिर्फ पार्टनर्स के बीच ही नहीं होता, एक मां अपने बच्चे को न जाने कितनी बार किस करती है. परिवार में बड़े लोग दादी नानी भी गालों पर बड़ी सी किस कर देती हैं. प्यार जताने का इससे अच्छा तरीका शायद ही कोई होगा. जब कपल एक दूसरे को किस करता है तो इससे प्यार के साथ-साथ कई तरह के शारीरिक फायदे भी मिलते हैं. किस करने में हैप्पी हार्मोंस रिलीज होते हैं. जो तनाव और चिंता को दूर भगाते हैं. किस करने से आपकी फेस मसल्स मजबूत बनती हैं. किस करने से चेहरे पर झुर्रियों की समस्या भी कम होती है. आइये जानते हैं किस करने से क्या फायदे मिलते हैं. 

1- हैप्पी हार्मोंस रिलीज- किस करने से शरीर में हैप्पी फीलिंग्स आती हैं. किसिंग से ऑक्सीटोसिन, डोपामिन और सेरोटोनिन जैसे कैमिकल्स रिलीज होते हैं, जो आपकी फीलिंग्स और बॉंडिंग को मजबूत बनाती है. 

2- स्ट्रेस दूर करे- किस करने से कोर्टिसोल लेवल कम होता है तो आपको तनाव मुक्त बनाता है. किसिंग करने से चेहरे पर मुस्कान आ जाती है. ऐसे में आप तनाव, थकान और दूसरी समस्याओं से दूर हो जाते हैं.

3- इम्यूनिटी बढ़ाए- आपको जानकर हैरानी होगी कि किस करने से रोगप्रतिरोधक क्षमता बढ़ती है. इससे हाइपरसेंसिटिविटी कम होती है. एक स्टडी के मुताबिक किस करने से पार्टनर का स्लाइवा एक दूसरे के मुंह में जाता है, जिससे कुछ नए कीटाणु आपके मुंह में जाते हैं. इससे शरीर में उन कीटाणुओं के खिलाफ एंटीबॉडीज बनते हैं और भविष्य में आप उनसे बीमार नहीं पड़ते हैं.

4- चेहरे की झुर्रियों को दूर करे- किस करने से चेहरे की मांसपेशियां मजबूत बनती हैं. लगातार किस करने में 34 फेसिला मसल्स और 112 पोस्टुरल मसल्स शामिल होती हैं, जिससे झुर्रियों की समस्या नहीं होती और फेस लंबे समय तक जवां बना रहता है. 

5- किस करने के अन्य फायदे- किस करने से आप लंबे समय तक जवां बने रहते हैं. इससे आपके होंठ, गाल, चेहरा, जीभ, जबड़ा और गर्दन की मसल्स की एक्सरसाइज होती है. किस करने से ब्लड सर्कुलेशन अच्छा होता है, जिस चेहरे पर झुर्रियां और एजिंग कम दिखती है. किस करने से आप स्वस्थ, सुंदर और मजबूत बनते हैं.

Disclaimer: इस आर्टिकल में बताई विधि, तरीक़ों व दावों की एबीपी न्यूज़ पुष्टि नहीं करता है. इनको केवल सुझाव के रूप में लें. इस तरह के किसी भी उपचार/दवा/डाइट पर अमल करने से पहले डॉक्टर की सलाह जरूर लें.