Nail Hygiene Tips: महिलाओं को अक्सर देखा गया है कि वह अपने नाखूनों को बढ़ाने (Nails Growing) की शौकीन होती हैं. आपके ये खूबसूरत से दिखने वाले नेल्स सेहत को कई तरीके से नुकसान (Side Effect) पहुंचा सकते हैं. जी हां, बिल्कुल यह बात एक रिसर्च में सामने आई है. हाथों की सफाई और लंबे नेल्स को ट्रिम नहीं करने के कारण बाहर की गंदगी और कीटाणु कई प्राकर की खतरनाक बीमारियां फैला सकते हैं जैसे कि पिनवॉर्म.
पिनवॉर्म एक प्रकार का इन्टेंटिनल वार्म इन्फेक्शन है. यह बहुत ही पतले और सफेद रंग के कीड़े होते हैं जो एक इंच से भी छोटे होते हैं. कई लोगों को इसके इन्फेक्शन का पता भी नहीं चलता तो वहीं कई लोगों को खुजली और सोने में परेशानी जैसी दिक्कतों का सामना करना पड़ता है. यह आपके नेल्स के सहारे बॉडी में प्रवेश कर के आपको नुकसान पहुंचाती है.
नेल्स होते हैं बैक्टीरिया का घर
जिनके नेल्स उंगलियों की टिप से 3 मिली मीटर तक लंबे होते हैं उनमें ये खतरनाक बैक्टीरिया और कीटाणु होते हैं. जिसकी वजह से पिनवार्म और अन्य बिमारियां होने का खतरा बढ़ जाता है. आपके ठीक तरह से हाथ नहीं धोने के कारण ये बैक्टीरिया हाथों से जा नहीं पाते हैं.
तब पता चलता है इन्फेक्शन
इन्फेक्शन के बारे में तब पता चलता है जब नेल्स के आसपास सूजन और दर्द होने लगता है. अगर आपके नाखून लंबे होंगे तो इस समस्या के बारे में ठीक से पता नहीं चल पाता जिसकी वजह से समस्या गंभीर भी हो सकती है.
ऐसे रखें ध्यान
- समय समय पर करते रहें ट्रिम.
- नहीं चबाएं नाखून.
- इस्तेमाल से पहले और बाद में नेल्स ग्रूमिंग टूल की अच्छे से करें सफाई.
- नाखून के अंदर तक करें सफाई.
- आर्टिफिशियल नेल (Artificial Nail) का ज्यादा लंबे समय तक ना करें उपयोग.
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