Parenting tips: आज के समय में अपने बच्चों को बेहतर भविष्य और बेहतर परवरिश देने के लिए हर माता-पिता खूब मेहनत करते हैं और कोशिश करते हैं कि उन्हें किसी तरह की कोई कमी न हो. इसके लिए पिता के साथ-साथ माता भी नौकरी करती है. ऐसा करने से बच्चों को पैसों की तो कोई कमी नहीं होती है, लेकिन वे माता-पिता के प्यार और उनके समय से वंचित रह जाते हैं. इससे उनके मानसिक स्वास्थ्य पर बहुत असर पड़ता है. ऐसे बच्चों में कई तरह की समस्याएं देखने को मिलती है. तो चलिए जानते हैं कुछ ऐसे लक्षणों के बारे में, जिनसे आ पता लगा सकते हैं कि आपका बच्चा मानसिक रूप से परेशान तो नहीं है, तो चलिए जानते हैं.
हर बात पर रोना
यदि आपका बच्चा बात-बात पर रोता है, तो इसका एक कारण बच्चे का मानसिक तनाव या परेशानी हो सकता है. दरअसल, ऐसा करके बच्चे माता-पिता का अटेंशन पाना चाहते हैं, जो कामकाजी माता-पिता अपने बच्चों को नहीं दे पाते हैं. ऐसे में माता-पिता को बच्चों के रोने पर ध्यान देना चाहिए.
खुद से बातें करना
वर्किंग पैरेंट्स के बच्चे अक्सर अपने मन की बात को किसी से शेयर नहीं कर पाते, क्योंकि बच्चे अपनी मां से बहुत क्लोज होते हैं और उन्हें हर बात बताते हैं, जिससे उनका मन हल्का रहता है, लेकिन जब मां वर्किंग होती है, तो बच्चे को अपने मन की बात कहने का समय नहीं मिलता, ऐसे में वो खुद से ही बातें करना शुरू कर देते हैं. ये डिप्रेशन की अहम वजह होती है.
ईटिंग हैबिट्स में बदलाव
मानसिक रूप से परेशान बच्चा सही से खाना-पीना भी छोड़ देता है. कई बार वह ज्यादा खाने लगता है, तो कई बार बिल्कुल नहीं खाता. ये दोनों ही स्थिति बच्चे के शारीरिक स्वास्थ्य के लिए भी खतरनाक होती है. ऐसे में बच्चों के खान-पान की इन बदलती आदतों पर ध्यान देना चाहिए.
नींद में परेशानी
जब बच्चा नींद में डर जाए या ज्यादा करवटें लेता रहे, तो समझिए बच्चे को किसी तरह की समस्या है. जो बच्चे मानसिक रूप से परेशान होते हैं, वो सही से सो नहीं पाते हैं, क्योंकि, इससे दिमाग में बहुत कुछ चलता रहता है और इससे नींद प्रभावित होती है.
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