Sprem Count for Fertility:किसी भी दंपत्ति के जीवन में संतान सुखएकखासऔर महत्वपूर्ण अनुभव होता है. लेकिन जब गर्भधारण में देरी होती है या बार-बार असफल प्रयासहोतेहैं तो अक्सर महिलाएं ही डॉक्टर के पास पहले जाती हैं. हालांकि, प्रजनन क्षमताकेवल महिलाओं तक सीमित नहीं है,पुरुषों में स्पर्मकाउंटऔरगुणवत्ताभीसंतानप्राप्तिमेंअहमभूमिकानिभातेहैं. अक्सरयहसवालसामनेआताहैकि,एकपुरुषमेंकितनास्पर्मकाउंटहोनाचाहिएताकिबच्चापैदाहोसकेऔरअगरइसकीकमीहोतोइसेकैसेजांचाऔरसुधाराजासकता है?
स्पर्मकाउंट क्या होता है?
स्पर्मकाउंट का मतलब होता है एक पुरुष के ejaculationमें मौजूद शुक्राणुओं की संख्या. यह आमतौर पर प्रति मिलीलीटरसीमेन में मापा जाता है. अधिक स्पर्मकाउंट होने से गर्भधारण की संभावना बढ़ जाती है, जबकि कम स्पर्मकाउंट प्रजनन में रुकावट पैदा कर सकता है.
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न्यूनतम कितना स्पर्मकाउंट होना चाहिए?
डॉ. सुनील जिंदल बताते हैं कि, एक स्वस्थ पुरुष में प्रति मिलीलीटर 15 मिलियन से अधिक और कुलमिलाकर 39 मिलियन से कम नहीं स्पर्म होने चाहिए. इससे कम होने परबच्चा पैदा करने में दिक्कत हो सकतीहै. लेकिन सिर्फ संख्या ही नहीं, स्पर्म की गति आकार और गुणवत्ता भी गर्भधारण में महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं.
स्पर्मकाउंट की जांच कैसे करें?
- स्पर्मकाउंट की जांच एक सिंपलटेस्ट के जरिए होती है जिसे Semen Analysisकहा जाता है.
- इसे माइक्रोस्कोप के नीचे जांचा जाता है
- रिपोर्ट में स्पर्मकाउंट, उनकी गतिशीलता और आकार बताया जाता है
- यह जांच किसी भी नजदीकी पैथोलॉजी लैब या प्रजनन विशेषज्ञ क्लिनिक में करवाई जा सकती है
स्पर्मकाउंट बढ़ाने के उपाय
- अगर किसी पुरुष में स्पर्मकाउंट कम है तो उसे इन उपायों को अपनाना चाहिए
- हेल्दी डाइट: विटामिनC, जिंक, ओमेगा-3 से भरपूर भोजन लें
- तनाव कम करें: अधिक तनाव हार्मोनलबैलेंस बिगाड़ सकता है
- धूम्रपान और शराब से बचें
- व्यायाम करना जरूरी है
अगर आप संतान प्राप्ति की योजना बना रहे हैं तो पुरुष की प्रजनन क्षमता की जांच उतनी ही जरूरी है जितनी महिला की. स्पर्मकाउंट कम होना एक सामान्य समस्या है, लेकिन सही जांच, जीवनशैली में सुधार और डॉक्टर की सलाह से इसे बेहतर किया जा सकता है.
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Disclaimer: खबर में दी गई कुछ जानकारी मीडिया रिपोर्ट्स पर आधारित है. आप किसी भी सुझाव को अमल में लाने से पहले संबंधित विशेषज्ञ से सलाह जरूर लें.