Hiccups Remedy: हिचकी आना एक स्वाभाविक प्रक्रिया है, इसे आप चाह कर भी रोक नहीं सकते. लेकिन परेशानी तब हो जाती है जब एक हिचकी आने के बाद रुके नहीं और बार बार आती रहे. हर हिचकी के बाद यही लगता है, अब रुकेगी, तब रुकेगी, लेकिन तभी अगली हिचकी आ जाती है. आमतौर पर लोग हिचकी रोकने के लिए पानी पी लेते हैं, ध्यान डायवर्ट करते हैं लेकिन ये अड़ियन हिचकी बार बार आती ही रहती है. कई बार इन हिचकियों से इतने परेशान हो जाते हैं कि हर हिचकी पर उनकी इरिटेशन बढ़ती जाती है.
ऐसा करने से पल भर में रुक जाएगी हिचकी
यूं तो भारतीय किचन में मौजूद कई मसालों को लेकर आयुर्वेद में कहा गया है कि ये हिचकी रोकने में कारगर होते हैं, लेकिन हिचकी आने पर दिमाग इस कदर परेशान हो जाता है कि सारे तरीके दिमाग से निकल जाते हैं. ऐसे में आपको जरूरत होगी एक बिलकुल सिंपल और नायाब नुस्खे की, जिसके लिए ज्यादा जतन करने की जरूरत महसूस ना हो. ऐसा ही एक खास तरीका एक हेल्थ एक्सपर्ट ने खोज निकाला है, जो चंद पलों में आपको हिचकियों पर विराम लगा देगा.
पानी के साथ एक चम्मच चीनी, हो गया इलाज
अमेरिका की एक फैमिली डॉक्टर जेनिफल कडल ने सुझाव दिया है कि अगर केवल पानी के साथ एक चम्मच चीनी खा ली जाए तो हिचकी तुरंत रोकी जा सकती है. कडल ने कहा कि मेरे लिए ये बिलकुल काम करने वाला तरीका है. जब हिचकी आए तो एक चम्मच चीनी मुंह में डालो और एक घूंट पानी पी लो. यहां तक कि कुछ लोग केवल चीनी फांक लेते हैं औऱ पानी तक पीने की जहमत नहीं उठाते. ये नुस्खा हिचकी रोकने में काफी कारगर होता है. में NHS यानी राष्ट्रीय स्वास्थ्य स्कीम ने भी इस नुस्खे की सराहना करते हुए कहा है कि जब चीनी शरीर में जाती है तो वो नर्व सिस्टम को उत्तेजित करती है जिससे नर्व सिस्टम दिमाग को हिचकी की बजाय भोजन औऱ पाचन पर ध्यान केंद्रित करने की सलाह देता है.
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