नई दिल्ली: शिल्पा शेट्टी की गिनती बॉलीवुड की सबसे फिट अभिनेत्रियों में होती हैं. करीब दो दशक पहले बॉलीवुड में आने वाली शिल्पा इतने सालों बाद भी वैसी ही दिखती हैं.
शिल्पा पहली बॉलीवुड अभिनेत्री हैं जिन्होने अपना फिटनेस वीडियो जारी किया. योग करती शिल्पा की इन तस्वीरों की खूब चर्चा हुई. 1 घंटे की इस सीडी में शिल्पा ने योग की अलग अलग मुद्राओं में योग के आसन किए हैं.
इस सीडी के जरिए शिल्पा दुनिया भर के लोगों को योग के फायदे बताना चाहती थीं. ये योग का ही असर था कि मां बनने के बाद महज 5 महीनों में शिल्पा ने अपना वजन 32 किलो कम कर लिया. शिल्पा ने योग की शुरूआत तब की थी जब उन्हें कमर दर्द की परेशानी हुई लेकिन उसके बाद से वो योग की दीवानी हो गईं.
शिल्पा की तरह बॉलीवुड की एक औऱ अभिनेत्री बिपाशा बसु भी अपनी फिटनेस के लिए जानी जाती हैं और इसकी वजह भी योग है. शिल्पा के बाद 2010 में बिपाशा ने भी अपनी डीवीडी जारी की. 'लव योरसेल्फ' नाम की इस डीवीडी में बिपाशा ने दिखाया है कि वो खुद को फिट रखने के लिए कौन कौन से आसन करती हैं.
करीब 12 साल से योग कर रही लारा दत्ता के मुताबिक वो बिना योग के नहीं रह सकतीं. लारा उस वक्त भी योग करती रहीं जब वो मां बनने वाली थीं. लारा ने भी योग की एक ऐसी डीवीडी जारी कि जिसमें उन महिलाओं को टिप्स दिए गए हैं जो मां बनने वाली हों.