बरसात के मौसम में इन टिप्स से रह सकते हैं बीमारियों से दूर!

बारिश के महीने में साफ पानी बहुत जरूरी है. आज हमारी एक्सपर्ट डॉक्टर शिखा शर्मा उसी के बारे में बताएंगीं. बरसात के मौसम में अक्स‍र सीवेज, नालियां ओवरफ्लो कर जाती हैं जिससे पानी गंदा हो जाता है. ऐसे में जरूरी है कि आपके प्‍यूरिफाई और फिल्टर्स हैं उन्हें चैक करवाएं. ताकि ये सही ये काम करें. दरअसल, बरसात के मौसम में कीटाणु इतने बढ़े हुए होते हैं कि आसानी से आपके पानी में भी आ सकते हैं. छत पर रखी टंकियों को ढककर रखें. बरसात के मौसम में कहीं भी बाहर जाएं तो बाहर का पानी पीने से बचें. खासतौर पर रोड साइड पर या ढाबों पर. अपने साथ हरदम पानी की बोतल रखें. लॉन्ग टूर या कैंपिग के लिए जा रहे हैं तो साथ में पानी को प्यूरीफाई करने वाली टैबलेट्स जरूर रखें. या फिर ऐसी बोतल या डिवाइस ले जा सकते हैं जो पानी को साफ रखें क्यूंकि बरसात के मौसम में 90 फीसदी बीमारियां इंफेक्शन के कारण होती है. जिस भी बर्तन में आप रोजाना पानी स्टोर करते हैं तो हर दूसरे दिन उसे अच्छी तरह से धोना चाहिए क्योंकि कई बार रखें हुए पानी से भी इंफेक्शन होना शुरू हो जाता है.