दांतों के डॉक्टर का नाम सुनते ही लोग घबरा जाते हैं. इलाज के वक्त उन्हें असह्य पीड़ा और औजार लिए नकाबपोश डॉक्टर की याद सताने लगती है. लेकिन घबराइए मत. इसका शर्तिया इलाज है. अगर आप इन पांच बातों का ध्यान रखेंगे, तो आपके दांतों का दर्द तो जाएगा ही, साथ ही डेंटिस्ट का डर भी नहीं सताएगा. 1. अपने डेंटिस्ट के साथ व्यक्तिगत संबंध बनाएं, मतलब उससे पूरी तरह घुल मिल जाएं, जिससे वह आपकी परेशानी को अच्छी तरह न सिर्फ समझ सकता है, बल्कि इलाज भी कर सकता है. 2. नैतिक समर्थन के लिए इलाज के वक्त अपने किसी मित्र या परिवार के किसी सदस्य को साथ रखें. 3. डॉक्टर से पहले ही अपॉइन्टमेंट ले लें, ताकि आपको क्लीनिक में बैठकर मुफ्त में बुरी-बुरी बातें सोचकर भय का सामना न करना पड़े. 4. इलाज से पहले संगीत सुनें, ताकि दिमाग में यह बात न रहे कि अगले ही पल आपको भयंकर पीड़ा का सामना करना पड़ेगा. 5. अपने डेंटिस्ट से अपनी बीमारी से संबंधित हर तरह का सवाल पूछें, ताकि वह आपको न सिर्फ औजार हाथ में रखकर आपको दर्द देने वाले कोई व्यक्ति न लगे.