नोट: आप किसी भी सुझाव पर अमल या इलाज शुरू करने से पहले अपने डॉक्टर की सलाह जरूर ले लें.
सुबह-सवेरे लहसुन की एक कली पानी के साथ लें. रिसर्च के मुताबिक, लहसुन वात को कंट्रोल करता है.
नई दिल्लीः क्या आपका बीपी भी अक्सर हाई रहता है? क्या आप हाई ब्लड प्रेशर को घरेलु नुस्खों से कंट्रोल करना चाहते हैं? अगर हां, तो आज हम आपको हाई ब्लड प्रेशर कंट्रोल करने के कुछ घेरलु नुस्खे बताने जा रहे हैं.
हाई ब्लड प्रेशर के मरीजों को गाजर और पालक का जूस पीना चाहिए. गाजर में मौजूद मिनरल्स ब्लड प्रेशर कम करते हैं.
वात को कंट्रोल करने के लिए सबसे अच्छा व्यायाम है प्रणायाम. भ्रामरी प्रणायाम का नियमित अभ्यास करना चाहिए.
हाई ब्लड प्रेशर को कंट्रोल करने के लिए रोजाना सुबह नींबू पानी में शहद मिलाकर पीएं.
आयुर्वेद के अनुसार, वात के प्रकोप से होता है बीपी.
हाई बीपी के मरीजों को नियमित रूप से आयुर्वेदिक शिरोधारा थेरेपी लेनी चाहिए. शिरोधारा थेरेपी से बीपी प्राकृतिक रूप से कंट्रोल होगा.
Aloo Paratha Calories: सर्दी के सीजन में जमकर खाते हैं आलू के पराठे, जानें एक पराठे से कितनी बढ़ जाती है कैलोरी
Winter Health Tips: सर्दियों में स्ट्रेस बढ़ा रहा आपकी परेशानी तो न लें टेंशन, ये 5 फूड देंगे आपको राहत
चाय के साथ रोज सुबह खाते हैं बिस्कुट, जानें कितनी खतरनाक है मॉर्निंग की यह आदत?
लिवर कैंसर से पहले शरीर करता है ये 5 इशारे, पहचान लिया तो बच जाएगी जान
Childhood Cancer: 15 साल उम्र होते ही दिखने लगते हैं ये 5 लक्षण, इग्नोर करने वालों को हो जाता है यह कैंसर
कोडीन कफ सिरप मामले में एक्शन में योगी सरकार, SIT गठित, ये 3 अफसर करेंगे जांच
IND vs SA: भारत-दक्षिण अफ्रीका पहले टी20 में टूटे पांच बड़े रिकॉर्ड, हार्दिक-बुमराह ने रचा इतिहास
Tere Ishk Mein Box Office Collection Day 12: 'तेरे इश्क में' ने वसूला बजट, फिर भी हिट होने के लिए कमाने होंगे इतने करोड़
RTI से वेतन और पेंशन वाले 'खुलासे' पर उपेंद्र कुशवाहा का बड़ा बयान, 'प्रावधान भी यही है कि…'