Fitness Mantra: 30 किलो वजन घटाना है आसान, जानें सोनाक्षी सिन्हा का फिटनेस फंडा...

Fat to Fit : फिल्मी दुनिया में कदम रखने से पहले सोनाक्षी का वजन 95 किलो हुआ करता था. सोनाक्षी ने हाल ही में अपने एक इंटरव्यू में अपनी फिटनेस जर्नी पर बात की है.

सोनाक्षी सिन्हा

Sonakshi Sinha lost 30 Kg Weight : बॉलीवुड एक्ट्रेस सोनाक्षी सिन्हा (Sonakshi Sinha) इन दिनों अपनी फिल्म 'डबल एक्स एल' के चलते सुर्खियों के बाजार में छाई हुई हैं. इस फिल्म के लिए सोनाक्षी सिन्हा ने 15 किलो वजन बढ़ाया है, लेकिन क्या आप जानते हैं जिस सोनाक्षी ने डबल एक्स एल के लिए 15 किलो वजन बढ़ाया है उसी सोनाक्षी ने फिल्मी दुनिया में कदम रखने के लिए 30 किलो वजन घटाया भी था. जी हां सलमान खान की फिल्म 'दबंग' में एंट्री से पहले सोनाक्षी ने अपनी फिटनेस पर खूब मेहनत की थी. फिल्मी दुनिया में कदम रखने से पहले सोनाक्षी का वजन 95 किलो हुआ करता था. सोनाक्षी ने हाल ही में अपने एक इंटरव्यू में अपनी फिटनेस जर्नी पर बात की है.

अपने इस लेटेस्ट इंटरव्यू में सोनाक्षी ने बताया कि ''मुझे मेरे वजन के चलते काफी ट्रोल किया गया, मेरा बचपन से ही वजन काफी ज्यादा था. मैं बचपन में 95 किलो की हुआ करती थी. मैं स्पोर्ट्स में बढ़ चढ़कर हिस्सा लिया करती थी, लेकिन स्कूल के बाकी बच्चे मुझे काफी बुली किया करते थे. स्कूल में मुझे मेन रोल्स नहीं मिला करते थे. हमेशा मुझे साइड में नरेटर की तरह खड़ा कर दिया करते थे.'' 

 

 

 

 

 

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सोनाक्षी आगे कहती हैं ''यह कहानी यहीं खत्म नहीं हुई, जब मैंने अपनी पहली फिल्म दबंग के लिए 30 किलो वजन घटाया था, तो मुझे इंडस्ट्री के लोगों और मीडिया ने मेरे वजन को लेकर खूब ट्रोल किया था. सोनाक्षी ने 30 किलो वजन घटाने के लिए रोजाना एक्सरसाइज के साथ-साथ जंक फूड खाना तक बंद कर दिया था. वह एक स्ट्रिक्ट डाइट पर चली गईं थी. वेट लॉस के दौरान सोनाक्षी सिन्हा घर का खाना खाना प्रेफर करती थीं. ग्रीन टी और फ्रूट्स खाकर खुदको फिट रखती थीं. सोनाक्षी सिन्हा 1 दिन में ज्यादा से ज्यादा पानी पीने की कोशिश करती थीं.''